Sigrid Saxen Kulturelle Dienstleistungen im Norden    










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    15. März 2021 		Sigrid Saxen, Dozentin: Meditation
Meditation für Gruppen

Wechsel zu Meditation für Sie persönlich

Mit Ruhe zum Erfolg
Entspannungsübungen für den Arbeitsplatz im Rahmen einer Kurzvorstellung und eines gründlichen Kurses für Betriebe und Einzelinteressierte auf der Grundlage des Zen und Qigong: Blutdruckregulierung und Auslösen der Entspannungsreaktion durch Unterbrechen des Gedankenstromes

Meditation in Stille
und Achtsamkeit im Alltag (Kontemplation, Zen und ähnliche Wege). Umfang: drei aufeinander folgende Wochenenden mit je acht Stunden, gegliedert in Theorie und Praxis.

Taiji Chan
(Sanfte Atemgymnastik aus China)
Für Zuschauende schon ein ästhetischer Genuß, für Übende aber ein Gebet mit dem ganzen Körper! Die fließenden, sanften Bewegungen in der Stille haben eine umfassende entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung. An einem Nachmittag oder Abend zum Kennenlernen werden alle Elemente der vielerorts angebotenen gymnastisch-meditativen Kurse kurz angesprochen. ... mehr

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Auch 2020 noch gültig:

Anastaßíja
-Büchertauschkreis für S-H und HH: nur ein Buch kaufen und doch alle lesen! Bei Sigrid Saxen melden! Buchversand

und

Stille Meditation
wöchentliches Übungstreffen in Husum montags meist um 18 Uhr


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